ママの心ケア支部／大阪天王寺
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ママの心ケアが当たり前の社会を、大阪天王寺から
大阪・天王寺／オンライン
天王寺ママイロ
心理カウンセラー
春木めぐみ
【プロフィール】
- 1975年生まれ。西南学院大学法学部卒。親の転勤で、鳥取・千葉・広島・福岡と移り住む
- 長男の出産後、幼少期のフラッシュバックに苦しみ、ヨガ・心理学・催眠療法などを学ぶ
- 次男の産休中に、大阪・阿倍野でママの居場所づくりをスタート。アドラー心理学の子育て講座など、10年で3000名のママをサポート
- 2021年1月オンラインの居場所「ココタネサロン」オープン
在籍生＆卒業生250名超 - 2025年5月大阪・天王寺にママの居場所「天王寺ママイロ」をスタート
About
ママの心ケア支部／
大阪・天王寺ママイロ
第４土曜10時～
働くママの居場所
相談できない孤独をやわらげる
大阪市の令和5年度調査では、子育てや教育について気軽に相談できないと答えたママが13.3％（約7人に1人）。「天王寺ママイロ」は、育児の孤独や不安を経験したママたちが立ち上げた、ママのための居場所。時には弱音を吐いて励まし合い、時には夢を語り合いながら、ありのままの自分でいられる、前向きな仲間とつながれる安心空間です。
地域のつながりを、ママの支えにしたい
目指すのは、“しんどくても笑おう”ではなく、“親が心をケアする権利”をみんなで守る街。「しんどい」を言える場所がなければ、笑顔は続かないからです。
ママがホッとひと息つける時間と、頼りあえる・笑顔になれる仕組みをつくるのが「天王寺ママイロ」。大阪・天王寺から、地域ぐるみで育てるため、一般社団法人地域共創会議（ちいきょう）の「まちのえんがわ天王寺（TECTEC天王寺校１F」で、毎月第４土曜日に開催しています。
ママの心ケアは、子どもの笑顔につながる「社会的インフラ」
親の心の状態は、子どもの発達や情緒に大きな影響を与える——多くの心理学の研究で明らかになっています。また、産後１カ月ママは約10人に1人が産後鬱のリスクがあるとされています。（※令和7年3月こども家庭庁／成育過程にある者等の状況について／妊産婦のメンタルヘルスの状況より）
育児の孤独感をやわらげる「ママの心ケア」は、家庭を温めるだけでなく未来社会を支える大切な“インフラ”。ママのがんばりだけでなく、周囲の理解をすすめる取り組みが急務です。子どもたちが「いつか自分も家族をもちたい」と自然に感じられる循環は、少子化対策にもつながります。
【今後の予定】
秋はハルカスでイベント。
天王寺子育てフリーペーパーも
あべのハルカス「縁活フロア」を舞台に、10月25日は親子撮影会、11月9日はママイロマルシェを開催予定。ママがつながれる機会を広げていきます。また、天王寺付近でつながれる子育てフリーペーパーも企画中。
ママイロの活動に賛同いただける企業様・個人様のご支援も募っています。
【開催レポ7月・8月】
「働くママとつながれる土曜開催が嬉しい」
7月・8月もおしゃべり会を開催。何気ない話ができる心理的安全性こそ、心の充電。「働くママとつながりたかった」。育休明けのママからご感想をいただきました。子育てサークルは基本的に平日開催。職場復帰すると参加でｋません。かといって保育園ママ同士のつながりを作る時間もない…。ママイロなら、土曜日開催。子連れで参加してもいいし、子どもはパパに預けてママだけリラックスに来てもOK！
【開催レポ6月】
ママの役割を横において、自由におしゃべり！
ママの心ケアは”おしゃべり”がスタート。どうでもいい話で笑ったり、悩みを話したり、イライラに「わかるー」と共感したり。どんな話題、どんな時間になるかは、その日のお楽しみ。
６月はスタッフ４名、参加ママ３名＆子どもさん２名で、ワイワイお話しました。
【開催レポ５月】
助産師HISAKO「夫婦の会話がふえる」セミナー
オンラインアンケートで最も多かったママのお悩みがパートナーシップ。
●忙しくて夫婦の時間がとれない時は？
●一緒に考えてほしいのに！
●素直に甘えられないんだけど…？
などなど、ママ友には聞きにくいリアルな質問にズバリお答えします！
参加ママの声
「働く先輩ママのお話を聴けてよかった」（8カ月ママ）
「子連れで遊びに行けるのがありがたい」（5カ月ママ）
支援企業様ご紹介
準備中です
2025年スケジュール
5/31（土）助産師HISAKO夫婦の会話がふえるセミナー
6/28（土）おしゃべり会
7/26（土）居場所づくり勉強会
8/23（土）ベビーマッサージ＆おしゃべり会
9/27（土）おしゃべり会
10/25（土）親子撮影会（あべのハルカス）
11/9（日）ママイロマルシェ（あべのハルカス）
11/22（土）おしゃべり会
12/13（土）ママ＆クリスマス親子ランチ会★
1/24（土）育休復帰セミナー
2/28（土）おしゃべり会
★は場所が変わります
※予定が変更になる場合がございます
【サポーター・支援企業募集】
自分の経験を誰かのために！
ママイロを支えるサポーターは全員ママ。保育士やカウンセラー、写真やベビーマッサージのプロまで、14名のサポーターがサポート。
それぞれ違う経験や専門性を持ちながら、お互いを尊重した心地よい関係性が、ママイロの強みです。
ママ友にありがちな、探りあいはなし。同僚と違って、競わなくていい。サポーターと参加ママの垣根もなく、お互い共感し合って、笑い合える“仲間”とのつながりが、子育ての日々をぐっと楽しくしてくれます。
ママに孤独は厳禁！つながると楽しみは倍増します。
もしあなたも、誰かを支える「サポーター」になりたいなら、それもウエルカム。あなたのご参加、お待ちしています。
【Access】
各線・天王寺駅＆四天王寺前夕陽丘駅から徒歩７分
●住所：大阪府大阪市天王寺区大道1丁目14番14号 地域共創会議 １階スペース（２階はクリエイティブスクールTECTECです）
●アクセス：各線天王寺駅徒歩７分、四天王寺前夕陽丘駅徒歩５分
●参加費：無料（一部有料）
●申込・問合せ：公式LINEから申込
※一部のイベントは場所が異なる場合があります
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